Mi Mundo
En los momentos difíciles ¡No te aísles!
Es curioso pero a veces nos sentimos como unos náufragos en una isla solitaria aunque estemos rodeados de mucha gente. ¿No te ha pasado? Por lo común, esto sucede cuando tenemos algún conflicto. Por ejemplo, cuando las cosas no andan muy bien en casa, cuando te sientes demasiado presionada, o cuando andas arrastrando tus esperanzas de conseguir a tu galán. Esto también ocurre cuando no estás a gusto contigo misma por algo. Entonces te da la tristeza, te sientes más sola que una palmera en el desierto, y piensas que nadie en el mundo te entiende ni te comprende.
Cuando te sientas así recuerda algunos tips que pueden serte súper útiles:
- No estés sola: ¡te tienes a ti misma! Si aprendes a ser tu mejor amiga, nunca volverás a sentirte sola.
- Escribe lo que sientes: no para que alguien lo lea, sino para ti. Es una buena forma de sacar de tu sistema todas esas ondas negativas.
- No te aísles: no te encierres en el clóset, ni te lances en la cama como una mártir. Arréglate, sal, llama a tus amigas, lee un libro, baila en tu habitación al son de tu grupo favorito, haz algo divertido.
- No te evadas en el sueño, ni en la comida, mucho menos en el alcohol o las drogas: afrontar la realidad es mucho mejor que darle la espalda, porque la bronca seguirá ahí.
- Ayuda a alguien: hay mil maneras de hacerlo. Coopera en alguna institución benéfica. Esto siempre es bien efectivo para sentirte bien contigo misma.
- Busca a alguien con quien hablar: puede ser algún adulto con quien te sientas en confianza, alguien quien te escuche, y que tal vez pueda darte algún consejo o abrirte los ojos.
Si necesitas hablar puedes enviarle tu comentario a Tina (Nuestra sicóloga OnLine). Ella te ayudará para que no te sientas como una palmerita en el desierto.
17 Comentarios
se parece a mi
que buenos consejos dan tengo 3 de ellos y los demas no los conocia es bien que saquen documentos como este...!! me gusta esta pagina
Enviado por la japonesa el 30/08/2010
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es ciertooo
es verdad yo un dia decidi no volver a ver a mis amigas porque sentia que me habian traicinado y que como ellas si pudieron entar a la prepa ellas tendrian muchos amigos y yo no,asique desde ese dia mi vida cambio para mal,ahora soy antisocial,he echo mcuhas cosas para cambiar y he mejorado mucho y sobre todo mi forma de pensar ya no es la misma ,ahora se que aunque medio mundo te deje sola , el ser humano tiene la capacidaD de afrontar y de hacer nuevas amistades ,no importa si tus amigas tienen 10 amigos y tu 1 lo importante es que tienes 1 y eres capaz de tener mas si te lo propones ,los amigos es como las mascotas u algo material tienes que esforzarte por mantenerlos ,ya sea con tu apoyo moral o con cualquier otra cosa
Enviado por ale el 24/08/2010
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NUNKA M AISLO!!!!!!! AL KONTRARIO NU M GUXTA DMOSTRAR KUANDO TOY TRIXT!!!!!!!!
gueno la purita vrdad es k nunk me ha gustado tar trist ni muxo mnos estresada es lo peor k hay!!!!!!! 100pre trato d divrtirm al maximo ii pensar en k los problemas se solucionan SEA KOMO SEA!!!!!!!!!!!! nu x estreso facil!!!!!!!! exo es algo sp bueno d mi!!!!!!!!!!!! pro todo va es en ti!!!!!!!!!!! tu dcis a k t afliges y a k nu!!!!!!!!!!!!!
Enviado por yuyis el 16/03/2010
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Soy sola?
Ahh! Yo me siento sola aveces no tengo tantas amigas, Soy timida pero mi personalidad es muy simpatica que introvertida a extrovertida...
Es triste estar sola, Soy sentimental tengo sentimientos, Esta mal estar sola porque te sentiras rechazada...
Bueno aun no an empezado mis clases y almenos tenga la oportunidad de relacionarme en este año nuevo de esperanzas y sueños...
Enviado por Genesis el 16/01/2010
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Quien soy??
la verdad eso es lo que me paso, vine de un pueblo pequeño a la ciudad y pss me parece que no me acoplo en la uni en ves de que todo vaya bien, siento que estoy muy mal, mis calificaciones bajaron y me e vuelto muy antisocial, quiero volver a ser lo que era y ya nose que hacer??
Enviado por Nahomi el 12/10/2009
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es cierto !
a mi me paso lo mismo bueno me cerre en mis pensamientos y por eso empeze a alejarme de las personas qe mas qiero! pero yaaa no sere asi
Enviado por lizie el 21/06/2009
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amias traicioneras
a veces tus mejores amias t pueden traicionar asi kmo m paso a mi............
Enviado por wekiz el 09/12/2008
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en montos difiseles no ailes
bueno cundo mepasa algo malo pues si me aislo y mesiento triste
Enviado por mariana el 23/08/2008
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ps me quiero quitar la vida pero no tengo valor para hacerlo
Ps la verdad es que me siento super hiper mega maaaaaaaaaaaallllllll y la verdad me quiero morir ps no se que hacer respondan porfis que hago para darme el valor de quitarme la vida o para poder quitarme esa ide de la cabeza que algunas personas me dicen que es algo estupida
Enviado por La Nena el 20/08/2008
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hulaaa
yo creo q a tods nos ha pasado alguna vz esom ps q ns sentimos solas y ns hundimos en nuestros problemas! pero lo q les digo chavas es q 100pre vean el lado positivo d las cosas... y recuerden cuando la noche se ve mas oscura es xq ya va a salir el sol. bye se les kiere(k)
Enviado por mEe! el 09/06/2008
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